X

משלוחים חינם עד הבית

0

אי של שפיות ושקט - על מתח ולחץ נפשי

על אי בודד אין מקום ללחץ נפשי – אין תחרות – אין מי או מה שישתלט לנו על הכבוד, על השליטה או על הערך העצמי... אבל אנחנו לא חיים על אי בודד אז חשוב שנבין למה מתח ולחץ נפשי משפיע על הגוף שלנו לרעה? ממה מגיע לחץ נפשי? ואיך אפשר להתמודד עם הלחץ באמצעות הרפואה האלטרנטיבית.

מתח ולחץ נפשי

באו נצא מנקודת הנחה שאנחנו יכולים להיות לבד על אי בודד ואנחנו תמיד שם – לבד.

האם יש לחץ נפשי לבד על אי בודד? התשובה היא – לא. יש התמודדות. יש הישרדות – אבל לא לחץ נפשי.

לחץ נפשי נובע ומתחיל כאשר ישנם עוד אנשים עם רצונות וצרכים מסביב שעלולים להפריע לנו לקבל את מה שאנחנו משוכנעים ששלנו או שמגיע לנו. הלחץ הנפשי נובע ומושפע בראש ובראשונה מהחברה והסביבה החברתית שלנו.

במידה מסוימת רבים מאיתנו מרגישים בחיי היום יום כמו בשדה קרב. למה כמו? ממה בשדה קרב.

  • בכביש – מי ראשון או מהיר יותר?
  • בבית – מי נותן יותר, מי מוערך או מכובד יותר?
  • בעבודה – מי מרוויח יותר או יותר מכובד ע"י הבוס...
  • ברחוב – מי יפה או עשיר יותר וכן הלאה.

על אי בודד אין מקום ללחץ נפשי – אין תחרות – אין מי או מה שישתלט לנו על הכבוד, על השליטה או על הערך העצמי.

מצד האמת, הלחץ הנפשי הוא טבעי לאדם, כי האדם הוא יצור חברתי ולא מתבודד. אבל במהלך השנים והזמן יכולת הגוף להתמודד עם העומס, עם הטראומות-החברתיות ועם הכישלונות הולכת ופוחתת וכל מה שאנחנו רוצים זה למצוא איזה אי של שקט, אי של שפיות - מקום לברוח אליו - מקום בו נוכל להירגע מכל המרדף הבלתי פוסק של החיים.

השחיקה נגרמת בגלל שבזמן לחץ הגוף מבין שיש מצב של מלחמה והישרדות ולכן הוא מפריש כמויות גדולות של אדרנלין ואינסולין. שני הורמונים אלו גורמים לגוף לקבל יותר אנרגיה לשרירים ולמוח ולכל שאר השרירים בגוף כדי שנוכל לנצח במלחמה בצורה המהירה ויעילה ביותר.

יתר אדרנלין ואינסולין בדם לאורך זמן גורמים לשחיקה של הבלוטות שמפרישות אותם. בלוטת האדרנאל, בלוטת התריס והלבלב מתעייפים והופכים ל"אדישים" לגוף. האדישות הזו גורמת למחלות רבות ותסמינים מאוד לא נעימים במערכת העיכול, במערכת העצבים ובמערכות רבות אחרות. רוב התחלואות נובעות בעיקר מהפרשת היתר של ההורמונים הללו בגופנו.

הדרך הטובה ביותר לקבל קצת אי של שקט בחיים מלאי ההורמונים שלנו, מלאי הלחצים והמתחים שלנו היא לקיחת צמחים אדפטוגניים. צמחים אלו מחזקים את יכולת הגוף שלנו להתמודד עם שינויים. הם מחזקים את יכולת הגוף שלנו להתמודד עם סטרס והם מרוממים את מערכת החיסון שלנו.

צמחים אלו נולדו ונבראו כאן על אדמת כדור הארץ יחד איתנו וכבר אלפי שנים נחקרים ע"י גדולי הרופאים ונמצאו יעילים לסיוע לגוף האדם ולנפש האדם לעבור את שנותיו בהתמודדות טובה יותר ובאווירה רגועה יותר – כי החיים לא תמיד קלים לעיכול – ולפעמים מאוד מאתגרים ואפילו מפחידים.

הפחד שאנחנו חווים קשור עם הכליות שלנו, שהם שני הבטריות של הגוף שלנו.

הצמחים האדפטוגנים הללו – לפי הרפואה הסינית נמצאו במחקרים רבים ובניסיון קליני בן מאות ואלפי שנים כתומכים ומאזנים אנרגיה זו או משפרים את התמודדות שלנו עם פחד, דאגה, עצב ותסכול.

הצמחים האדפטוגניים בטוחים לשימוש וניתנים ללקיחה בכמוסות או בנוזל.

בין הצמחים המפורסמים ביותר לסיוע במצבים אלו תמצאו את:

  • אשווגנדה
  • אסטרגלוס
  • ג'ינסנג
  • זעפרן
  • שוש קריח
  • רודיולה
  • קורדיספס

את מוצרים האלו תמצאו תחת מוצרי ספיראה לסיוע לגוף ולנפש להתמודד עם לחצים.

בכל שאלה מוזמנים ליצור עמנו קשר, נשמח לעזור

מאמרים נוספים

לקבלת עידכונים והטבות הרשמו ונהיה בקשר